Tervehdys! Nimeni on Reino Holopainen. Olen personal trainer, jumppaohjaaja ja luennoitsija Kuopiosta. Ihmiskeho on mielestäni ihmeellisin laite maan päällä ja opiskelen jatkuvasti uutta sen toiminnasta. Blogistani saat tieteellistä terveystietoa ja runsaasti helppoja reseptejä niin sekasyöjän kuin kasvissyöjänkin tarpeisiin. Kirjoitan uusia tekstejä ja kuvaan videoita sen mukaan miten tulee inspiraatiota tai ehdotuksia. Voit siis ottaa yhteyttä ja ehdottaa sinua kiinnostavaa jutun aihetta. Pidän tämän blogin lisäksi youtube-kanavaa, jossa on enemmän asiaa liikunnasta ja siellä on myös omia treenejäni. Pääset katsomaan youtubea tästä: http://www.youtube.com/user/HolopainenMr
Mikäli tarvitset valmennusapua ruokailuun ja treenamiseen, niin kurkkaa tänne!
Saat tilattua minulta myös valmiita ruokavalioita halpaan hintaan. Kurkkaa täältä lisätietoa!
Voit tilata minut myös luennoimaan yrityksellesi tai muulle ryhmälle ruokavalioon, liikuntaan ja ihmiskehon toimintaan liittyvistä aiheista. Ota yhteyttä sähköpostilla: holopainen.reino@gmail.com
